La Dieta Chetogenica da un grande aiuto Per tornare in forma, dare un’attivazione al metabolismo e depurare l’organismo
Consiste nello studiare insieme il fabbisogno proteico di ogni individuo in base anche ai kg da perdere e sostituire i pasti con proteine arricchite da aminoacidi e particolari integratori personalizzati secondo le differenti esigenze di ogni individuo.
O pasti sostituitivi proteici tutti opportunamente integrati per soddisfare i fabbisogni dell’ organismo
E’ una dieta flessibile che si adatta facilmente, infatti la durata della dieta viene stabilita a seconda anche delle personali esigenze.
Come funziona la Dieta Chetogenica
Lo scopo è di ridurre i livelli di glucosio nell ‘organismo, infatti al corpo saranno apportate solo proteine e alcuni tipi di verdura, diminuendo i livelli di glucosio oltre i limiti raccomandati il corpo sarà costretto ad attingere energia da altri substrati quali i lipidi.
Quando L ‘ organismo utilizza i grassi come fonte di energia, il corpo sfrutta un processo metabolico che produce corpi chetonici, i quali a loro volta sono utilizzati da muscoli e cervello in sostituzione del glucosio. Perchè si possa raggiungere lo stato di chetosi, in cui si utilizzano principalmente grassi per produrre energia, è necessario eliminare i carboidrati dalla propria dieta per almeno 2-3 giorni, durante i quali si consumeranno le scorte di glicogeno.
Indicazioni
La dieta chetogenica, è indicata per chi voglia seguire un programma di perdita di peso rapida, con la costante assistenza di un medico. Specificamente progettata per la perdita di massa grassa senza riduzione di massa magra (muscoli), la dieta si adatta perfettamente a chi desideri aumentare la definizione muscolare o a chi voglia perdere notevoli quantitativi di peso in un tempo limitato. In virtù della riduzione specifica di massa grassa, inoltre, la Dieta Chetogenica può offrire buoni risultati nel controllo e miglioramento della cellulite. Effetti positivi, infine, si notano con l’ abbassamento della pressione sanguigna e del colesterolo.
Per chi non è adatta la Dieta Chetogenica
Non è una dieta ‘fai da te. La riduzione dei cibi consentiti è notevole, ed è richiesta forza di volontà nell’ accettazione delle limitazioni previste, indispensabili per l’ ottenimento della perdita di peso estremamente rapida che la dieta consente, ed è controindicate in alcune patologie quali renali o autoimmuni gravi ed altre da discutere sempre preventivamente con il proprio medico.