Il Magnesio, un minerale essenziale per la buona salute
Stanchezza, debolezza muscolare, irritabilità, alterazioni dell’umore, agitazione, disturbi del sonno,crampi muscolari. Nei casi più gravi anche crampi addominali e alterazioni del battito cardiaco sonoalcuni dei sintomi riconducibili alla carenza di magnesio la prima causa? E’ una cattiva alimentazione, ma vediamo di conoscere di più. Il magnesio, come quantità, è il quarto tra i minerali presenti…