Diete vegetariane fai da te non ben equilibrate, i possibili rischi
Le diete vegetariane possono essere permissive o restrittive, le permissive sono ovo-latto vegetariane, ovo vegetariane, latto vegetariane. Poi ci sono le restrittive ossia diete vegane,che assumono alimenti diretti i derivati di origine vegetale come verdura frutta semi legumi e cereali. Un vegetariano nn deve seguire particolari regole per avere una dieta bilanciata, tuttavia queste diete…
