Benessere, tisane, frutta e verdura per il cambio di stagione
Settembre e’ il mese in cui dobbiamo archiviare creme solari e costume e affrontare l’ autunno con energia, disintossicando il nostro organismo dagli eccessi dell’estate, regolarizzando il ritmo sonno veglia e depurando il nostro fisico. Cominciamo con un semplice rimedio,le tisane, per depurare il nostro fisico molto efficaci sono quelle con cardo mariano, bardana e…